Yoga Kundalini au parc Wilson

Cours de Yoga Kundalini gratuits au parc Wilson 
Envie de vous recentrer, de bouger en douceur et d’explorer votre énergie intérieure ? Venez découvrir le Yoga Kundalini avec Chris Sunshine, dans le cadre apaisant du parc Wilson. 🌿✨

Deux cours en plein air à ne pas manquer :

• Jeudi 28 août
• Jeudi 11 septembre

De 18 h 30 à 19 h 30 au parc Wilson

Cette pratique dynamique combine mouvements, respiration, mantras et méditation pour faire circuler l’énergie à travers les chakras. Aucune expérience nécessaire – venez comme vous êtes !

Apportez votre tapis de yoga, un petit coussin et une couverture pour plus de confort.

En cas de pluie ou de canicule, l’activité aura lieu à l’Édifice Lucie-Hamel, au 195 rue Principale.

BONNE NOUVELLE !
Dès le 25 septembre, le cours se poursuit chaque semaine jusqu’au 13 novembre, toujours gratuitement!

Inscription obligatoire pour la session d’automne :
Ouverture des inscriptions :

• 8 septembre pour les résidents
• 15 septembre pour les non-résidents

Sur notre plateforme d’inscription en ligne

Prenez un moment pour vous… votre esprit et votre corps vous diront merci