Inscription aux activités & aux cours

RESTONS ACTIFS

 

Trucs et astuces pour rester jeune, repousser la perte d’autonomie, pour une meilleure santé.

Professeure : Karyn Trudeau

Clientèle : 50 ans et plus

Date : 13 semaines | 18 septembre au 18 décembre 2023 (pas de cours le 9 octobre)

Horaire : Lundi de 13 h 30 à 14 h 30 et/ou mercredi de 9 h à 10 h et/ou vendredi de 9 h à 10 h

Coût : 1 fois par semaine 70 $ | 2 fois par semaine 140 $ | 3 fois par semaine 190 $

Endroit : Les cours se déroulent à l’extérieur au parc Thomas-Monro, en cas de mauvais temps les cours auront lieu à l’édifice Gilles-Grenier, salle Entre deux rails, au 21 rue Prieur, Les Coteaux.

Matériel requis : Tapis de yoga ou serviette, poids et élastique

 

COURS DE ZUMBA FITNESS

 

Mise en forme avec rythmes variés pour tonifier et sculpter les muscles. Un programme dynamique inspiré des danses latines.

Professeures : Christiane Arseneault et Isabelle Chartrand

Clientèle : 16 ans et plus

Date : 13 semaines | 19 septembre au 14 décembre 2023

Horaire : Mardi de 19 h à 20 h et/ou jeudi de 19 h à 20 h

Coût : 75 $

Endroit : École Léopold-Carrière, gymnase Saint-Zotique, 285, route 338

 

YOGA

 

Le yoga c’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Le yoga utilise le corps comme instrument de base pour se connaître mieux. Les séances sont organisées autour de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayamas) et de méditation (dhyana).

Professeures : Sophie Loiselle

Clientèle : 16 ans et plus

Date : 10 semaines | 19 septembre au 21 novembre 2023

Horaire : Mardi de 18 h 15 à 19 h 15 et/ou de 19 h 30 à 20 h 30

Coût : 100 $

Endroit : Édifice Laurier-Léger, 199 rue Principale

 

PARENT EN FORME AVEC BÉBÉ *ANNULÉ*

 

Vous avez le goût de bouger en compagnie de mamans qui vivent la même chose que vous? Venez bouger et vous ressourcer avec votre bébé. Un moment idéal pour faire sortir les énergies négatives et faire le plein de bonheur!
Venez vous amuser tout en retrouvant la forme, accompagnée de votre bébé!

Professeures : Chantal Darcy

Clientèle : Parent et bébé

Date : 10 semaines | 18 septembre au 27 novembre 2023 (pas de cours le 9 octobre)

Horaire : Lundi de 9 h 30 à 10 h 15

Coût : 80 $

Endroit : Édifice municipal, 195 rue Principale

 

QI GONG  | Mise en forme en douceur

 

Le Qi Gong est une série de postures et d’exercices d’entraînement inspirés de techniques de renforcement, de souplesse et de méditation. Le Qi gong est plus qu’une méditation en mouvement, cette technique permet de faire circuler l’énergie en nous et de maximiser notre potentiel de vitalité.

Professeur : Édith Chamberland

Clientèle : 16 ans et plus

Date : 10 semaines | 20 septembre au 22 novembre 2023

Horaire : Mercredi de 18 h à 19 h 15

Coût : 85 $

Endroit : Édifice Laurier-Léger, 199, rue Principale

 

PICKLEBALL

 

Le terrain de pickleball et la manière de jouer ressemblent au tennis à certains égards et au tennis de table à d’autres. Le terrain est de la taille d’un terrain de badminton double (moins d’un tiers de la taille d’un terrain de tennis), et la raquette est plus grande que celle utilisée au tennis de table. Formation de nouvelle équipe chaque semaine.

Clientèle : 16 ans et plus

Date : 10 semaines | 18 septembre au 27 novembre 2023

Horaire : Lundi et/ou mardi et/ou jeudi de 19 h à 21 h

Coût : 60 $

Endroit : École Léopold-Carrière, gymnase Les Coteaux, 285, route 338

 

PICKLEBALL ADO  *ANNULÉ*

 

Initiation au pickleball pour les adolescents. Le terrain de pickleball et la manière de jouer ressemblent au tennis à certains égards et au tennis de table à d’autres. Le terrain est de la taille d’un terrain de badminton double (moins d’un tiers de la taille d’un terrain de tennis), et la raquette est plus grande que celle utilisée au tennis de table.

Professeur : Serge Pépin

Clientèle : 12 à 16 ans

Date : 6 semaines | 19 septembre au 24 octobre 2023

Horaire : Mardi de 18 h à 19 h 30

Coût : 40 $

Endroit : Patinoire du parc Réjean-Boisvenu, 139, rue Adrien-Rouleau

 

BADMINTON

 

Badminton individuel. Formation de nouvelles équipes à chaque semaine.

Clientèle : 16 ans et plus

Date : 10 semaines | 19 septembre au 24 novembre 2023

Horaire : Mardi et/ou vendredi de 19 h à 21 h

Coût : 55 $

Endroit : École Léopold-Carrière, gymnase Les Coteaux, 285, route 338

 

BOUGEONS ENSEMBLE

 

Séances d’exercices adaptées et sécuritaires s’adressant aux personnes de 65 ans et plus. Profiter du plaisir de bouger en groupe; maintenir ou augmenter ses capacités physiques; briser l’isolement; améliorer sa santé physique et psychologique.

Clientèle : 65 ans et plus

Date : 10 semaine | 18 septembre au 22 novembre 2023

Horaire : Mercredi de 10 h 30 à 11 h 30

Coût : 50 $

Endroit : Édifice Gilles-Grenier, salle Entre deux rails, 21, rue Prieur

 

CLUB DE MARCHE

 

Marcher seul c’est bien, mais en groupe c’est mieux !

Le club de marche est de retour ! Si vous souhaitez vous joindre au groupe, présentez-vous dans le vestibule d’entrée de la bibliothèque et inscrivez votre présence sur la feuille prévue à cet effet.

Clientèle : 18 ans et plus

Date : 13 semaine | 18 septembre au 15 décembre

Horaire : Lundi, mercredi et vendredi à 13 h à 14 h

Coût : Gratuit

Endroit : Bibliothèque Lucile-C.-Sauvé, 65 route 338

Inscrivez-vous sur la feuille prévue à cet effet dans le vestibule d’entrée de la bibliothèque.

COURS DE PEINTURE

Atelier de peinture conçue spécialement pour permettre aux jeunes de découvrir de nouveaux talents et apprendre différentes techniques. Que vous soyez débutants ou avancés, inscrivez-vous et profitez d’un contexte d’apprentissage souple et dynamique.

Professeur : Manon Labelle

Clientèle : 7 à 12 ans

Date : 6 semaines | Tous les 2 semaines du 30 septembre au 9 décembre 2023

Horaire : Samedi de 8 h 45 à 10 h 15 ou de 10 h 15 à 11 h 45

Coût : 80 $

Lieu : Bibliothèque Lucile-C.-Sauvé, 65, route 338

 

MOI JE GARDE | Formation Langevin

Ce cours est conçu pour les jeunes de 11 ans et plus qui souhaitent faire du gardiennage ou qui sont déjà gardiens. Le Moi je Garde! présente les responsabilités des gardiens, la prévention pour les enfants de tous âges, les techniques de base pour les soins des enfants, les interventions en cas d’urgence et des techniques de secourisme tel que la RCR!

Clientèle : 11 à 15 ans

Date : 10 novembre 2023

Horaire : Vendredi de 8 h 30 à 16 h 30

Coût : 50 $

Lieu : Édifice municipale, 195, rue Principale

Apportez votre lunch et avoir une poupée/toutou pour le cours.

 

COURS DE SECOURISME | Formation Langevin

Ce cours permet d’apprendre des techniques simples de secourisme et de RCR, qui sont enseignées dans un environnement interactif. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent obtenir un aperçu des techniques de secourisme et de RCR pouvant être utilisées à la maison ou au travail.

Clientèle : 18 ans et plus

Date : 14 octobre 2023

Horaire : Samedi de 8 h 30 à 17 h

Coût : 60 $

Lieu : Édifice Gilles-Grenier, salle Entre deux rails, 21, rue Prieur

Apportez votre lunch.

 

HEURE DU CONTE EN PYJAMA

 

Conte, bricolage, collation et jeu.

Clientèle : Enfants de 3 à 5 ans

Date : 26 septembre, 24 octobre et 28 novembre de 18 h 00 à 18 h 45

Lieu : Bibliothèque Lucile-C.-Sauvé, 65, route 338

 

 

Les inscriptions pour les résidents seront ouvertes à partir du 28 août et pour les non-résidents à partir du 4 septembre.

Les inscriptions demeureront ouvertes tant qu’il reste des places disponibles.

 

Votre inscription est confirmée uniquement lorsque les frais d’inscription sont acquittés.

Aucune inscription ne sera prise aux cours, vous devez être inscrit à la municipalité pour pouvoir y participer.  Le tarif d’inscription après le début des cours restera le même jusqu’à la moitié de la session, il sera par la suite calculé au prorata des cours restants.

Politique de remboursement

Aucun remboursement ne sera effectué après le début des activités, sauf pour des raisons médicales avec pièce justificative. Dans ce cas, le remboursement s’effectuera comme suit :

• Annulation : 90% des frais d’inscription (minimum de 10 $ de frais d’administration) moins la portion des cours utilisés.
• Annulation d’activité par le Service des loisirs : le montant total sera remboursé.
• Abandon non justifié : aucun remboursement ne sera effectué.

Prenez note qu’en cas de demande de remboursement avant le début des cours, des frais de 15 $ d’administration ne seront pas remboursés.

Nouvelle plateforme d’inscription en ligne. La plateforme AccèsCité Loisirs vous permettra de faire l’inscription aux activités ainsi que le paiement.

Vous devez créer un compte d’utilisateur pour pouvoir faire des inscriptions aux activités pour vous et votre famille.

Prendre note qu’il peut y avoir un délai de 72 heures avant que votre compte soit approuvé. Par la suite, vous pourrez ajouter les membres de votre famille dans votre compte.

Vous devez payer les frais d’inscription directement par Internet à l’aide d’une carte de crédit. Si vous avez des questions ou des problèmes, contactez le service des loisirs au 450-267-3531 poste 232.

Pour les citoyens qui ont déjà créé un compte pour le camp de jour, vous n’avez pas à en créer un nouveau.

 

Inscrivez-vous maintenant !

 

Comment créer un compte d’utilisateur

Les citoyens de la Municipalité des Coteaux sont invités à créer leur compte d’utilisateur sur la nouvelle plateforme d’inscription en ligne. Cette étape est OBLIGATOIRE pour pouvoir vous inscrire aux activités.

Pour créer son compte, il faut suivre ces étapes:

Cliquez sur le lien pour créer son compte.

1. En suivant l’hyperlien situé ci-haut, vous serez dirigé sur la page d’accueil suivante. Vous devez remplir les champs et cliquez sur « Créer mon compte ».

2. Une fois sur la page d’accueil de la plateforme, cliquez sur « Mon profil ».

3. Remplir les informations de la section « Mes informations de connexion ».

4. Enregistrer les informations de connexion complétées lors de l’étape précédente.

Dès que cette étape est complétée, un courriel est acheminé à l’adresse fournie pour créer le compte. Un délai de 72 heures est à prévoir avant que le compte soit approuvé. Une fois cette approbation obtenue, il sera possible d’ajouter les membres de la famille. Cette plateforme permet aussi d’acquitter les frais d’inscriptions directement par Internet à l’aide d’une carte de crédit en toute sécurité.